Mielesi on tärkein voimavarasi ja työkalusi. Pidäthän siitä hyvää huolta.
Jokainen meistä hakee ajoittain itseään ja tasapainoaan ja parhaatkin ihmissuhteet ajautuvat välillä sivuraiteille. Moniin työelämän tämän päivän kuormitustekijöihin emme aina voi vaikuttaa. Ja yleensähän on niin, että meidän on hankalinta olla niiden asioiden kanssa, joihin emme koe pystyvämme vaikuttamaan, mutta jotka vaikuttavat meihin. Onneksi omalle resilienssilleen voi tehdä paljonkin ja tarvittaessa vaikkapa näkökulman ja tunnetilan vaihtamiseen paineenkin alla on opeteltavissa oleva tekniikka, jonka avulla hankalaan ongelmaan alkaa nähdä lisää ratkaisuja tai ainakin olo helpottuu.
MindGuard Coachingin tavoitteena on ylläpitää terveyttä sekä vahvistaa (työ)hyvinvointia ja resilienssiä läpi haastavien ajanjaksojen. Opit ymmärtämään itseäsi ja toisia paremmin ja poimit mukaasi työkaluja, joiden avulla osaat prosessoida kokemuksiasi ja säädellä reaktioitasi jatkossa itsekin. Samoja hyvinvoinnin turvatekijöitä vahvistetaan myös KAT-lyhytpsykoterapiassa sekä pari- ja perhepsykoterapiassa, mutta asiakkaat tulevat ahdistuksen, masennuksen, pitkittyneiden elämänkriisien yms. vuoksi ja tavoitteena on toipumisen tuki ja hyvinvoinnin palautuminen.
Pyrkimykseni on olla vilpitön, lämmin tuki ja keskusteleva, rehellinen palloseinä asiakkaille, jotka haluavat onnistua työssään, voida hyvin ja pitää hyvää huolta läheisistään. “Sherpan” nimiroolin minulle antoivat 9 poikaa ja yksi tyttö, joita opetin nuorena opettajana 1990-luvun lopulla. Luokkani oli pienluokka, joita siihen aikaan kutsuttiin “sopeutumattomien” erityisluokaksi. Niistä ajoista on onneksi tultu terminologiassakin, mutta todellisuudessa heillä oli oppimisvaikeuksia, ADHD :ta, treenattavaa sosioemotionaalisissa ja oppimisen taidoissaan, sekä monenlaisia kokemuksia aikuisista ja itsestään toisten silmissä. Nämä oikeasti huikeat tyypit olivat sitten kirjoittaneet luokan päiväkirjaan eräs perjantai, kuinka he valitsevat vuoret, joiden huipulle haluavat päästä. Minä autan heitä pakkaamaan oikeat varusteet ja pidän reissussa turvassa. Anna heille ajoittain lisähappea ja autan kantamaan kuormaa. Tehtäväni on myös osata lukea säätä ja tietää parhaat kiipeilyreitit. Meillä oli täytynyt olla joku mieleen painuva keskustelu Mount Everestistä ja siellä joka kausi menehtyvien kiipeilijöiden määrästä.
MindGuard Coaching
“Some of my colleagues have bodyguards but you are my mindguard” toimitusjohtaja vuosia sitten
Omalle hyvinvoinnillesi ja työssä menestymiselle on pidemmän päälle suuri merkitys sillä, selviydytkö päivästä toiseen vai säilytätkö tasapainosi kaarteissakin. Tasapainon horjuminen myös välittyy toisille usein ennen kuin siihen itse havahtuu. Väsymisen huomaa vasta väsyttyään. MindGuard on vähän kuin henkivartija, mutta mielenvartija, joka auttaa sinua pysymään tasapainossa ja ajatukset kirkkaana läpi haastavien prosessien ja raskaiden elämänvaiheiden. Samalla vahvistat resilienssiäsi ja työkalupakkiasi!
Asiakkaani ovat eri alojen ammattilaisia, esi- ja avainhenkilöitä, jotka ovat halukkaita kehittämään itseään ja hakevat oikeasti vaikuttavaa sparrausta haastavien aikojen tai henkisesti kuormittavien tilanteiden läpi. Asiakkaani ovat tulleet viimeisen 15+ vuoden aikana eri aloilta ja monenlaisilta poluilta yritysmaailmasta, luovilta aloilta, kuntatyöpaikoista, järjestöistä kuten YK , Euroopan komissiosta jne. Työskentelen sujuvasti myös englanniksi.
“I’ve worked with people like Mari for the past 15 years in helping businesses grow. After just 30 minutes with Mari I was blown away. She has such a wide area of expertise that she is able to help individuals and companies faster than anybody else… I’ve worked with therapists, business coaches, life coaches, performance coaches, impact coaches, you name it. And I am yet to meet somebody who actually understands how to impact and empower people better than Mari”. Business consultant, Silicon Valley
Miksi MindGuard Coaching? Olen nähnyt työssäni sekä coach/työnohjaajana että psykoterapeuttina niiden väliin jäävän tyhjiön. Voimavaroihinsa nähden liiallista kuormittumista kokevista kaikki eivät tarvitse varsinaista psykoterapiaa. Lisäksi työterveyteen liittyvä mielleyhtymä riskistä “heikkona lenkkinä” voi saada sinnittelemään turhan pitkään, vaikka työterveyshuollossa voidaan tehdä erinomaista ennaltaehkäisevääkin työtä. Toisaalta perinteinen coaching/työnohjaus keskittyy työhön ja ehkä henkilökohtaisten riskitekijöiden (kuten vaikkapa voimakkaan vaativuuden itseä kohtaan) tunnistamiseen muttei niiden työstämiseen. Koska minulla on koulutus ja pitkä työkokemus molemmista alueista, MindGuard Coachingissa pystymme liikkumaan asiakaslähtöisesti niiden välimaastossa ja paneutumaan työhön liittyvien kysymysten lisäksi tarvittaessa asiakkaan (työ)hyvinvoinnin turvaamisen kannalta keskeiseksi nouseviin muihinkin tekijöihin.
“Suuri kiitos ensimmäisestä tapaamisestamme viime viikolla. Se auttoi minua paljon ja olen jo tuntenut oloni paljon paremmaksi kuin pitkään aikaan!” Johtaja nopeasti muuttuvalla alalla
MindGuard Coachingin teoreettinen viitekehys ei ole yhtä maalaileva kuin nuorten sherpa-metafora, mutta tärkeä: asiakaskeskeisyys ja dialogisuus, sosioemotionaalinen oppiminen (SEL) ja elämyspedagogiikka, systeeminen ajattelu, ratkaisukeskeinen coaching ja kognitiivis-analyyttinen lyhytpsykoterapia, näyttöön perustuvia menetelmiä ja innovaatioita, sosiaalinen neurotiede lähitieteineen.
“Marilla on erinomainen kyky yhdistää tieteellinen ja tutkimuksellinen perusta käytännön arkeen ja avata ymmärrystä ihmisen käyttäytymisen lainalaisuuksiin kiinnostavalla tavalla. Hänen työskentelyotteensa on intensiivinen ja vakuuttava. Voin lämpimästi suositella Maria vaikuttavana valmentajana, kouluttajana ja luennoitsijana.” johdon valmentaja, Helsinki
Olen sinulle lämmin tuki ja keskusteleva palloseinä, joka ajoittain luvallasi myös haastaa hieman. Työskentelemme kohti sinun asettamaasi tavoitetta kahdella tasolla. Jäsennämme tilannettasi systeemisesti löytääksemme mihin voit vaikuttaa nopeasti (ja miten) ja mihin panostaa pitkässä juoksussa. Laitamme sitten Sherlock Holmes -hatut päähän ja lähdemme johtolankojen perään sillä, jos TV on rikki, leivänpaahtimen korjaaminen ei auta. Kirkastat rajojasi ja tutkit mikä lisää hallinnan tunnettasi, antaa energiaa ja suuntaa, ja mitä haluat vaalia tai ehkä muuttaa. Valitsemasi teeman, tilannekuvauksen tai ongelman käsittelyn siivellä opit tavan prosessoida kokemuksiasi ja reaktioitasi jatkossa itsekin.
Monesti hankalinta meille ihmisille on olla niiden asioiden kanssa, joihin koemme ettemme pysty vaikuttamaan, mutta ne vaikuttavat meihin. Saatan siksi ohjata sinua esim. huomaamaan ajatusketjuja, joilla aivosi pyrkivät pitämään sinua turvassa tai tavoittelemaan haluamaasi, mutta jotka eivät siinä kohdassa palvele sinua. Autan sinua ehkä jäljittämään triggereitäsi heikentääksesi niiden voimaa. Harjoittelet käyttämään omia ja toisilta tarttuvia tunteita informaationa, jota voit hyödyntää tehdessäsi valintoja. Opit miten pystyt tarvittaessa rauhoittamaan itsesi nopeasti tai vaihtamaan näkökulmaasi ja tunnetilaasi nähdäksesi ongelman eri valossa. Lupaan, että opit ymmärtämään itseäsi ja toisia paremmin, vahvistat tunnesäätelyäsi ja resilienssiäsi, ja saat tietoa ja työkaluja, joita testaat väliajoilla arjessasi nähdäksemme mistä on sinulle hyötyä.
Miten voit valmistautua ensimmäiseen tapaamiseemme?
Voit miettiä etukäteen seuraavia kysymyksiä:
- mikä kaikki on hyvin, toimivaa, arvokasta, mitä et halua menettää?
- minkä olisi muututtava, jotta voisit paremmin?
- mitä olet itse valmis tekemään?
- mitä toivot minulta? muilta – keneltä?
Hinta ja ajan varaaminen
Varaa aika laittamalla sähköpostia mari@easeltraining.fi
MindGuard Coaching 300€ / 90 min + ALV 25,5% Tyypillinen aloitussarja on 3 käyntiä. Ensimmäisen tapaamisen jälkeen on myös mahdollista ottaa 45 minuutin tapaamisia, mutta ensimmäisen kannattaa olla 90 min, jotta ennätät saada myös ensimmäisiä työkaluja tilanteesi kartoittamisen lisäksi. Lähiohjauksissa asiakkaan luona hintaan lisätään matkakorvaus, jonka löydät luento- ja ryhmähintojen lisäksi EASEL Trainingin julkisesta hinnastosta www.easeltraining.fi etusivun alareunasta.
Käy katsomassa myös verkkokurssejamme !
osoitteessa https://easeltrainingonline.fi Kurssien ydin käsittelee keskeisiä tunnetaitojen osa-alueita sopivasti etäännytettynä työn ja itsen näkökulmasta. Saat n. 7 tunnin edestä tietoa ja työkaluja km. 30 minuutin videoluennoilla ja lyhyissä lukupaketeissa, sekä pohdintatehtäviä ohjaamaan teemojen peilaamista omaan elämääsi. Jos jaksat käydä materiaalin läpi ensin omaa tahtiasi, kirjoitathan ylös millaisia ajatuksia, muistoja ja tunteita sinussa herää minkäkin teeman kohdalla. Ne ovat meille hyviä johtolankoja ja keskustelun aiheita. Pystyn sitten vastaanotolla olemaan paljon nopeammin sinulle avuksi.
Lyhytpsykoterapia
Jos TV on rikki, leivänpaahtimen korjaaminen ei auta. Kun olet oikean kodinkoneen äärellä, alat nähdä tuloksia.
Olen psykoterapeuttina keskittynyt tunteiden säätelyn ja vuorovaikutuksen pulmiin, henkilökohtaisen kasvun ja kehityksen tukemiseen, elämänkriiseihin, lievien ja keskivaikeiden ahdistuksen, masennuksen ja burnoutin tehokkaaseen lyhytpsykoterapeuttiseen hoitoon, parien ja (uus)perheiden tunneyhteyden ja vuorovaikutuskulttuurin parantamiseen, expat – elämän erityiskysymyksiin ihan omankin vuosien kokemuksen kautta, sekä lasten ja nuorten tunteidensäätelyn ja käytöksen pulmien auttamiseen.
Lähestymistapani on lämmin ja tukeva, mutta myös kunnioittavasti rehellinen ja suora. Lähestyn ihmisenä ja ihmissuhteissa olemisen ongelmia systeemisesti, ymmärrettävinä biopsykososiaalisina ilmiöinä. Monesti tilanteet syntyvät terveistä reaktioista epäterveisiin tilanteisiin. Kukaan ei ole niistä yksin vastuussa enkä usko yhden perheenjäsenen tai työntekijän ”korjaamiseen”. Sen sijaan autan sinua näkemään mihin itse voit vaikuttaa, miten, ja mihin et.
“Marilla on sydän, taidot ja työkalut saada aikaan positiivinen muutos ihmisten iästä, asemasta, koulutustaustasta, sukupuolesta tai kulttuurista riippumatta ja vaikeimmissakin tilanteissa.” Pitkäaikainen työpari
Lyhytpsykoterapia kehitettiin jo 1970-luvulla ja se on nykyään näyttöön perustuvaa. Se on suunniteltu hyödyntämään asiakkaiden omia resursseja ja auttamaan heitä tunnistamaan, ymmärtämään ja ratkaisemaan tilanteet tehokkaasti nyt ja tulevaisuudessa. Tutkimusten mukaan monet ihmiset saavat apua suhteellisen lyhyistä terapiaprosesseista, tyypillisesti 6-20 hoitokerrasta. Vaikea masennus, trauma jne. vaativat usein pidempiä prosesseja ja tällaisissa tapauksissa psykiatrisi auttaa sinua valitsemaan sinulle parhaan terapian. Minun asiakkaani tulevat tyypillisesti työuupumuksen, ahdistuksen tai masennuksen vuoksi, elämänkriisissä, saatuaan ADHD-diagnoosin vastikään aikuisena, kaivatessaan apua parisuhdeongelmiin tai perhedynamiikkaan. Asiakkaissani on paljon nuoria aikuisia ja keski-ikäisiä, expatteja ja kahden kulttuurin pariskuntia, sekä uusperheitä. Lapset ja nuoret tulevat ensisijaisesti aina huoltajansa kanssa.
Myös ratkaisukeskeinen perheterapia ja tunnekeskeinen pariterapia ovat vahvasti näyttöön perustuvia työmuotoja. Omassa työssäni perheiden kanssa vaikuttaa taustalla myös kiintymyssuhdeteoria. Parisuhteen ja lapsiperheen dynamiikan vaikeuksiin etsitään käytännön ratkaisuja, mutta ongelmat nähdään ennen kaikkea tunneyhteyden katkoksista johtuvana turvattomuuden tunteena, josta seuraa sitten monenlaista. Työskentelyssä keskitytään siihen mitä parin tai perheenjäsenten välillä tapahtuu, kun yhteys katkeilee, ja miten toistuvia negatiivisia vuorovaikutuskehiä pysäytetään, yhteys rakennetaan uudelleen, haavoja hoidetaan, ja rakennetaan keskinäiseen välittämiseen pohjautuvat toimintatavat ja rakenteet. Tavoitteena on turvallinen tunnesuhde ja seesteinen ilmapiiri, taidot ratkoa haasteita yhdessä, kaikkien hyvinvointia turvaavat yhteiset pelisäännöt, aikuiset aikuisia ja vanhempina entistä tietoisempia mikä juuri heidän lapsilleen on merkityksellistä ja tukee hyvinvointia. Terapeuttina tavoitteeni on, että minua ei enää tarvita, vaan aikuiset pystyvät yhdessä ratkomaan pulmia ja arjessa vastaan tulevia haasteita.
Tapaamisissa Savikon tilalla (www.savikontila.fi) on mahdollista hyödyntää myös taidestudion aktiviteetteja, kokemuksellisia tunne- ja vuorovaikutusharjoituksia koirien, lampaiden ja hevosten kanssa, tai vaikkapa kävellä luonnossa samalla kun keskustellaan.
Miten voit valmistautua ensimmäiseen tapaamiseemme?
Ensimmäisellä tapaamisellamme pyydän sinua kertomaan minulle itsestäsi ja tilanteestasi sen verran, kuin koet tarpeelliseksi minun tietää, jotta voin olla sinulle avuksi. Kirkastamme yhdessä mitä sillä tapaamisella olisi hyvä käsitellä ja mikä on tavoitteesi. Kysyn tyypillisesti seuraavat kysymykset:
- mikä kaikki on hyvin, toimivaa, arvokasta, mitä et halua menettää?
- minkä olisi muututtava nyt nopeasti, jotta sinä alkaisit voida paremmin?
- mitä olet itse valmis tekemään?
- mitä toivot minulta? muilta – keneltä?
Näitä kysymyksiä voisit miettiä jo etukäteen, mikäli haluat. Ainoa vaatimukseni sinulle on, että sen minkä jaat, jaat rehellisesti. Mihinkään kysymykseeni yhteistyömme aikana sinun ei tarvitse vastat, jos et halua tai osaa. Kerron kyllä, jos tarvitsen vastauksesi johonkin kysymykseen.
Seuraavilla tapaamisillamme laitamme yhdessä Sherlock Holmes – hatut päähän ja lähdemme johtolankojen perään. Tutkimme tunnereaktioitasi, ajattelumalleja, uskomuksia, tavoitteitasi, toiveitasi ja tarpeitasi. Pyrimme yhdessä ymmärtämään turvallisuudentunteen merkitystä, kokemushistoriaasi sekä mikä kaikki tässä hetkessä ylläpitää pulmaasi. Akuutit tilanteet vaativat nopeaa ratkaisukeskeistä vakauttamista, tunteiden kuulemista ja apua niiden säätelyyn, ajatusten jäsentämistä ja ensimmäisten pienienkin ratkaisujen löytämistä, jotta stressitaso alkaa laskea. Joskus taas on ihan vaan surutyön paikka. Jaan keskustelumme lomassa kokemuksiasi selittävää (tutkimus)tietoa ja avaamme ihmisen mielen tyypillisiä reaktioita ja hyvien ihmissuhteiden rakentumista tiettyjen visuaalisten EASEL – työkalujen avulla. Ennen kaikkea vahvistamme sinun hyvinvointisi turvatekijöitä, itsetuntemustasi, työkalujasi tulevaisuutta varten, ja voimavarojasi kohti tavoitteitasi.
Psykoterapian maksut ja varaus
Psykoterapia-asiakkaani tulevat esim. sairausvakuutuksensa tai työnantajan maksusitoumuksella tai itse maksaen. Psykoterapiatapaamiset ovat 130€ / 45 min. Yksilötapaamiset ovat 45 tai 90 minuuttia, pari- ja perheterapiat 90 minuuttia. Etävastaanottoni on osoitteessa www.doxy.me/marilouhi Etelä-Suomessa asuvat asiakkaat ovat halutessaan tervetulleita myös Savikon Tilalle Vihtiin. (www.savikontila.fi)Psykoterapia on Suomen sosiaaliturvassa oleville asiakkaille ALV 0 % ja muiden asiakkaiden laskuun sisältyy arvonlisävero. Saat laskun sähköpostiisi 7 päivän maksuajalla.
Varaa ajat kalenteristani osoitteessa www.minduu.fi/fi/profiili/mari_louhi Varauksen voit perua veloituksetta 24 tuntia ennen.
Tutkimuksista tiedetään, että tehokkainta on napakka 1-2 viikon välein tapahtuva prosessi, mutta sen pitää myös vastata asiakkaiden tarpeisiin ja elämäntilanteeseen. Sovimme siksi asiakkaitteni kanssa seuraavan käynnin aina edellisen lopulla, jotta työskentelymme muotoutuu mahdollisimman hyvin asiakkaan tarpeiden mukaan tapaamisten pituuden, frekvenssin ja prosessin keston osalta. Prosessin lopulla asiakas ottaa yhteyttä kaivatessaan seuraavaa vastaanottoaikaa ja vain arviointitapaaminen sovitaan kiinteästi. Oma kalenterini täyttyy noin kaksi viikkoa eteenpäin ja pystyn jatkuvasti antamaan myös akuuttiaikoja niitä tarvitseville. Pitkiä KELA:n tukemia kuntoutuspsykoterapioita teen vain perheterapiassa, kun tarvitaan pitkäkestoista kuntoutusta ja vanhemmuuden tukea lasten ja nuorten tasapainoisen psykososiaalisen kehityksen turvaamiseksi.
Huomioithan
Psykoterapia etävastaanotolla suojatun videopuheluyhteyden kautta on tutkimustenkin mukaan monessa tilanteessa yhtä tehokasta kuin tapaamiset lähivastaanotolla. Sinun on kuitenkin tärkeä kuunnella itseäsi ja valita sen pohjalta lähi- tai etävastaanotto. Vakavat mielenterveysongelmat ja traumat tarvitsevat lähivastaanoton. Hakeudu psykiatrin vastaanotolle, joka ohjaa sinut sinulle parhaiten soveltuvaan hoitoon.
Koulutustaustani
Biotieteiden FM – tutkinnosta ja tutkijatöistä, opettajakoulutuksesta ja CASELin perustamisesta vuonna 1994 (Daniel Golemanin et al.) lähtien olen ollut kiinnostunut sosiaalisesta neurotieteestä ja kokemuksellisesta sosioemotionaalisesta oppimisesta. Sosiaalinen neurotiede yhdistää biotieteet ja psykologian selittääkseen mm. turvallisuuden ja stressin vaikutuksia vanhemmuuteen / kasvatukseen, kehitykseen, oppimiseen, tunnereaktioiden säätelyyn, käyttäytymiseen, ihmissuhteisiin, motivaatioon, empatiaan jne.
• Kognitiivis-analyyttinen lyhytpsykoterapia (30 op) 2024 Shortum
• Tunnekeskeinen pariterapia (30 op) 2019–2020 Väestöliitto
• Psykoterapeutti, ratkaisukeskeinen perheterapia (120 op) 2009–2013 HPI
• Ryhmätyönohjaaja (60 ECTS) 2006-2008 Tampereen yliopisto
• Ammatillinen opettaja ja aineenopettaja (60 op) 1998-1999 Helia. Pedagogiset opinnot erityispedagogiikassa
• FM terveyden biokemia, sivuaineet kemia ja fysiologia 1991 Helsingin yliopisto. Jatko-opinnot, 6 kongressiabstraktia ja 4 tieteellistä julkaisua.
Myös Eponaquest Instructor (USA), EAGALA level1 (UK), ratsastuksenopettaja (UK) sekä yli 25 vuoden kokemus seikkailupedagogiikasta ja luonto- ja eläinavusteisesta oppimisesta sekä asiakkaiden kanssa että kouluttaen muita ammattilaisia sisällyttämään AAA omaan työhönsä.
Kaikki yllä oleva yhdistyy elämäntyössäni EASEL® – työmuodossa. Rakensimme alun perin EASEL® – työkaluja ja periaatteita yhdessä niiden samaisten sherpa-intoilijoiden kanssa. Sieltä lähtien EASEL® on kuitenkin kehittynyt edelleen kasvavan tietomäärän ja tutkimuskentän sekä oman henkilökohtaisen ja ammatillisen kehitykseni mukana. Myös jokainen yli kolmestasadasta Suomessa, Ruotsissa ja Belgiassa kouluttamastamme EASEL® Ohjaajasta on rikastanut ja laajentanut EASEL®:iä tiedoillaan ja kokemuksillaan. Ja soveltanut päättötyössään sitä uusille asiakasryhmille.
Sinulle
Kaipaatko työkaluja ja tukea toipuaksesi uupumuksesta ja välttääksesi ajautumasta samaan tilanteeseen tulevaisuudessa? Tarvitsetko tukea yksityiselämäsi kysymyksissä, apua selkeyttämään tunteitasi ja ajatuksiasi, löytämään askelmerkkejä eteenpäin? Keinoja kriisin, muutoksen tai surutyön läpi? Oletko ehkä huolissasi tai häpeätkö toistuvasti omaa tai jonkun perheenjäsenesi käyttäytymistä? Mietitkö mikä on ”normaalia”? Pitäisikö sinun vielä odottaa, jospa se siitä?
Pareille
Tarjoan tunnekeskeistä pariterapiaa (Emotion Focused Psychotherapy) tilanteisiin, jotka uhkaavat kriisiytyä tai joiden taustalla olevia syitä tuntuu vaikealta omin voimin jäljittää ja ratkoa. Kyseessä voi olla akuutti kriisi tai vähitellen kehittynyt kierre, joka ilman pysäytystä syvenee ja ylittää sietokyvyn. Usein luokseni tullaan, kun keskustelu parisuhteen pulmien ns. oikeista asioista kaipaa kolmannen osapuolen.
Tavoitteena on parin toivomaa tulevaisuutta vaarantavan kehityksen nopea katkaiseminen ja teidän itsenne lisääntynyt ymmärrys ongelmasta ja sitä ylläpitävistä tekijöistä, mutta myös niistä asioista jotka ovat hyvin ja joita ette halua menettää. . . .
Huolestuttaako sinua jonkun perheenjäsenesi vointi, käytös tai perheesi keskusteluilmapiiri?
Olen erikoistunut lasten ja nuorten tunteiden säätelyn vaikeuksiin, stressin vaikutukseen oppimiseen, sekä kiintymyssuhteen, perhedynamiikan ja vuorovaikutuksen pulmiin. Ne näkyvät lapsilla ja nuorilla tyypillisesti huolta herättävänä toimintana ja tilanteisiin nähden suhteettomilta tuntuvina reaktioina, käytöksen pulmina ja alisuoriutumisena koulussa.
Perheen ilmapiirin ongelmat tunnistatte helposti arjessanne; hyvä perheyhteys rakentuu keskinäisen kunnioituksen, hyväntahtoisuuden, luottamuksen ja välittämisen ilmapiirissä. Oman toiminnan ja tunteiden säätelyä mm. ohjaava aivojen etuotsalohko on aikuisen tasolle kypsynyt n 25-28 vuotiaana, eikä se nyt niin hääppöisesti aina toimi meilläkään. Siihen saakka lapset ja nuoret tarvitsevat aikuisia lainaamaan omaansa ja pitämään heidät turvassa. Harkinnan pettäminen, väärinymmärrykset ja kaikki tunteet ovat sallittuja, epäkunnioittava käytös ja toisten pahantahtoinen kohtelu ei. . . .
